LED licht tools voor je huid, je komt ze meer en meer tegen. Deze hype op huidverzorgingsgebied helpt je bij het verminderen van fijne lijntjes en zelfs rimpels, maar ook acne en een doffe huid. LED therapie heeft zich verplaatst van de schoonheidsspecialisten en klinieken naar onze eigen woonkamers, maar is LED licht goed voor je huid en waarom? Wij vertellen je wat LED licht voor je kan doen en waarom een LED gezichtsmasker zoveel resultaat biedt!
Wat is LED lichttherapie?
De kleine lampjes die jij kent als LED licht, worden veelvuldig gebruikt in LED lichttherapie. Hierbij wordt er licht gebruikt in verschillende kleuren (golflengtes) om je huid van binnenuit te stimuleren. Anders dan UV-licht (dat je huid juist kan beschadigen), is LED licht volledig veilig, zolang je het uiteraard wel volgens de veiligheidsvoorschriften en op de juiste manier gebruikt.
Elke kleur licht dringt door tot een andere diepte in de huid en heeft een specifiek effect. De bekende en meestgebruikte kleuren zijn:
Rood licht: stimuleert collageenaanmaak, verbetert de doorbloeding, vermindert fijne lijntjes en werkt ontstekingsremmend.
Blauw licht: doodt acne-veroorzakende bacteriën en kalmeert de huid.
Groen licht: richt zich op pigmentvlekken en een doffe huid.
Geel licht: helpt bij roodheid en bevordert het lymfesysteem.
Afhankelijk van je huidtype of huidprobleem kun je dus heel gericht een kleur kiezen. Of een masker gebruiken dat meerdere kleuren combineert, dat is pas handig!
Hoe werkt LED licht op je huid?
LED licht werkt op celniveau. Wanneer het licht je huid raakt, wordt het opgenomen door de mitochondriën: de ‘energiefabriekjes’ van je cellen. Het licht geeft deze fabriekjes als het ware een duwtje in de rug, waardoor ze beter gaan presteren. Daardoor maken je cellen meer van het stofje ATP (adenosinetrifosfaat) aan. Dit stofje geeft je cellen de energie die nodig is om te vernieuwen, herstellen en sterker te worden.
Het resultaat? Je huid maakt sneller nieuwe cellen aan, produceert meer collageen en elastine (voor een stevige, gladde huid) en wordt beter doorbloed. Ook ontstekingen worden aangepakt van binnenuit, wat bijvoorbeeld bij acne of roodheid veel verschil kan maken. Je huid krijgt een boost van binnenuit en dat allemaal zonder prikken, smeren of schrapen. Het is volledig non-invasief, mede één van de grootste voordelen!
Is rood LED licht goed voor je huid?
Absoluut! Rood LED licht is misschien wel de populairste kleur binnen lichttherapie en dat is niet voor niks. Rood licht komt in meerdere frequenties, zo wordt er in LED maskers ook gebruik gemaakt van nabij-infrarood en diep-infrarood licht. Infrarood helpt het licht om nog beter door te dringen in de huid, waardoor het meer voordelen biedt voor de huid.
Waar is rood licht allemaal goed voor?
Rood licht gaat huidveroudering tegen door collageen en elastine aan te maken,
Vermindert fijne lijntjes en rimpels,
Stimuleert doorbloeding en celvernieuwing,
Kan helpen bij het herstellen van littekens en wondjes,
Werkt kalmerend en ontstekingsremmend.
Veel mensen gebruiken rood licht ook preventief om hun huid in goede conditie te houden. Dat alles kan gewoon thuis met een LED gezichtsmasker!
Wat zijn de voordelen van LED lichttherapie?
Buiten dat een sessie van 10 minuten met een LED gezichtsmasker super ontspannend is en gemakkelijker dan gezichtsmaskers die je vervolgens weer met water moet verwijderen, zitten er nog veel meer voordelen aan LED licht therapie. Laten we de voordelen even overzichtelijk op een rijtje zetten:
✅ Geschikt voor vrijwel elk huidtype
✅ Geen hersteltijd, pijn of risico op beschadiging
✅ Helpt tegen acne, fijne lijntjes, roodheid en pigmentvlekken
✅ Werkt van binnenuit en op lange termijn
✅ Je kunt het gewoon thuis doen, op je eigen tempo
Wat zijn de nadelen van LED lichttherapie?
Er zijn altijd ook een aantal kanttekeningen te noemen, zo ook bij LED lichttherapie. Wat zijn de nadelen van een LED masker? Die sommen we even voor je op:
❌ Je moet het regelmatig gebruiken om resultaat te (blijven) zien (minimaal 2 tot 5 keer per week)
❌ Het is geen wondermiddel, je huidverzorgingsroutine en voeding blijft belangrijk
❌ Sommige maskers zijn duur of van slechte kwaliteit
❌ Niet geschikt voor mensen met bepaalde medische aandoeningen (zoals epilepsie of bepaalde huidaandoeningen)
Kies altijd voor een LED gezichtsmasker dat klinisch getest is en bij voorkeur meerdere lichtstanden heeft, waarmee je de intensiteit van het masker kunt instellen. Overleg met een arts als je twijfelt of het geschikt voor is voor jouw huid.
Waar moet je op letten bij het gebruik van een LED masker?
LED therapie is veilig, maar dat betekent niet dat je zomaar elk masker kunt gebruiken, zonder erbij na te denken. Er moet nog steeds zorgvuldig mee om worden gegaan, want het is toch je huid! Dit zijn een paar belangrijke dingen waar je op moet letten, voordat je er eentje aanschaft of op je gezicht zet.
Kies een masker met medisch gecertificeerde LED’s
Niet elk masker is van goede kwaliteit. Er zijn veel goedkope opties online met zwakke of onstabiele lichtbronnen. Die doen weinig tot niets – of erger: ze kunnen je huid irriteren. Kies daarom voor een masker met bewezen golflengtes (zoals rood licht rond 630-660 nm) en bij voorkeur met FDA- of CE-keurmerk. Dan weet je zeker dat het veilig is en je het gewenste resultaat behaalt.
Pas op voor je ogen
LED licht is fel. Goede maskers worden geleverd met een oogbescherming of hebben ingebouwde uitsparingen die je ogen beschermen. Gebruik deze ook! Heb je last van lichtgevoeligheid of een oogziekte? Dan is het slim om eerst even met je arts te overleggen.
Gebruik het masker op een schone, droge huid
Vocht of resten van crèmes kunnen het licht blokkeren. Zorg dus dat je huid schoon is en laat eventueel serum of crème pas na je sessie intrekken, dan werkt het zelfs des te beter. Het LED licht zorgt er namelijk voor dat je huid crèmes en huidverzorgingsproducten beter opneemt.
Wees consistent, maar overdrijf niet
Meer is niet beter. Gebruik het masker volgens de aanbevolen tijd (meestal 10 tot 20 minuten, 3 tot 5 keer per week). Te lang gebruiken kan je huid overprikkelen, wat voor roodheid of droogheid kan zorgen.
Comfort en pasvorm
Een goed masker sluit mooi aan op je gezicht, voelt niet te zwaar en blijft stevig zitten. Een flexibel LED masker is vaak comfortabeler dan een hard plastic variant, vooral als je het meerdere keren per week gebruikt.
Kortom: check altijd de lichtsterkte, golflengtes, het keurmerk en de pasvorm voordat je een masker koopt. Dan weet je zeker dat je een veilige en effectieve tool in huis haalt!
Welk LED gezichtsmasker is goed?
Wil je meteen een goede keuze maken? Hier zijn een paar toppers die je veilig en effectief thuis kunt gebruiken! Of neem een kijkje tussen onze top 10 LED gezichtsmaskers voor het volledige overzicht.
Is LED licht goed voor je huid?
Ja, zeker weten, als je het goed en consistent gebruikt. LED licht is veilig, effectief en een mooie aanvulling op je skincare routine. Vooral rood en blauw licht zijn krachtig bij huidveroudering en acne. Maar verwacht geen wonderen na één sessie. Zie het als sporten voor je huid: hoe vaker je het doet, hoe beter de resultaten.
Wil jij ook thuis aan de slag met LED therapie? Kies dan een betrouwbaar masker, hanteer het aantal aanbevolen sessies per week en geniet van een gezichtsbehandeling, maar dan thuis!